Interesser og fritidsaktiviteter er en seksjon mange er usikre på om de skal inkludere i CV-en. Riktig brukt kan interesser gi et mer komplett bilde av deg som person og skille deg fra andre kandidater.

Forskjellen mellom hobbyer og interesser

Mens hobbyer er aktiviteter du aktivt utøver (f.eks. løping, matlaging), er interesser bredere og kan inkludere emner du følger med på eller engasjerer deg i (f.eks. bærekraft, teknologitrender).

Når bør du inkludere interesser?

Ja — inkluder interesser når:

  • Du har lite arbeidserfaring (student, nyutdannet)
  • Interessene er relevante for stillingen
  • De viser verdifulle egenskaper (lederskap, kreativitet, samarbeid)
  • De kan bli et samtaletema i intervjuet

Nei — dropp interesser når:

  • Du har mye relevant erfaring og trenger plassen
  • Interessene er generiske (lese, se på TV)
  • De kan oppfattes som kontroversielle

Eksempler på gode interesser per bransje

Teknologi og IT

  • Open source-prosjekter
  • Spillutvikling som hobby
  • Teknologiblogging
  • Hackathon-deltakelse

Helse og omsorg

  • Førstehjelpsinstruktør
  • Frivillig i Røde Kors
  • Yoga og mindfulness
  • Folkehelse og ernæring

Salg og markedsføring

  • Podkast-produksjon
  • Sosiale medier-prosjekter
  • Event-organisering
  • Reiseblogging

Finans og økonomi

  • Aksjeinvestering
  • Sjakk og strategispill
  • Finanspodkaster
  • Mentorskap

Kreative yrker

  • Fotografi
  • Keramikk eller kunst
  • Musikk (band, produksjon)
  • Filmfotografi

Slik skriver du interesser på CV-en

Uansett hvilken bransje du søker deg til, er det viktig å ha en ryddig og oversiktlig CV. Du kan vurdere å bruke en profesjonell CV-mal for å få et godt utgangspunkt.

1. Vær spesifikk

❌ «Trening»
✅ «Aktiv i lokal løpeklubb — fullførte Oslo Maraton 2024»

2. Vis resultater eller engasjement

❌ «Liker å lese»
✅ «Leser 30+ bøker årlig innen ledelse og psykologi»

3. Koble til jobbkrav

❌ «Reising»
✅ «Har besøkt 25 land — god kulturforståelse og tilpasningsevne»

4. Hold det kort

3-5 interesser er mer enn nok. Plasser seksjonen nederst på CV-en etter ferdigheter og utdanning.

Interesser å unngå

  • Svært passive aktiviteter (binging av serier)
  • Kontroversielle emner uten kontekst
  • For mange interesser (virker ufokusert)
  • Irrelevante spesifikke detaljer

Oppsummering

Interesser kan tilføre CV-en din personlighet og vise arbeidsgiveren hvem du er utover arbeidserfaring. Vær strategisk, spesifikk og hold det relevant. Når du er klar til å lag CV, husk å tilpasse den til hver enkelt stilling du søker på, og vurder alltid om interesser bidrar positivt til helhetsinntrykket.

Med GratisCV kan du enkelt legge til interesser og tilpasse CV-en din med 10 profesjonelle maler.